游泳、洗澡或洗头时,耳朵进水是常有的事。不少人会下意识地用棉签去掏,或者用力甩头,但这些方法其实存在风险,甚至可能损伤耳道或鼓膜。下面介绍三种安全有效的应急处理方法,帮你轻松应对耳朵进水的困扰。

1. 单脚跳跃法
这是最简单直接的方法:将进水的耳朵朝下,同侧的脚单脚跳跃几次,利用重力让水自然流出。跳跃时可以轻轻拉动耳垂,帮助扩大耳道,让积水更易排出。
2. 负压法
将手掌紧贴进水的耳朵,用力压紧再迅速松开,反复数次。这样可以在耳道内形成负压,促进积水被吸出。注意动作要轻柔,避免用力过猛。
3. 吹风机低温吹干
将吹风机调至低温或冷风档,距离耳朵30厘米左右,轻轻吹向耳道口。温暖的气流可以帮助蒸发耳道内的水分。切记不要使用热风,以免烫伤。
如果尝试以上方法后仍感觉耳朵不适、听力下降或出现疼痛,建议及时就医,以免引发中耳炎等并发症。平时也要注意,避免用尖锐物品掏耳朵,游泳时可佩戴防水耳塞,防患于未然。
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