提高心肺功能：室外健身器材通常包括跑步机、椭圆机、自行车等有氧运动设备，这些设备可以帮助锻炼者的心肺功能得到很好的提升。通过持续的有氧运动，可以增强心脏的泵血能力，提高血液循环，降低心血管疾病的风险。增强肌肉力量和耐力：室外健身器材中的一些设备，如引体向上···